Sitaram Mountain Retreat

First Class

Sitaram Mountain Retreat ligger i Keralas berg och är en fristad för dig som söker läkning, förnyelse och en mer harmonisk livsstil. Retreatet har utformats som en trygg plats för din läkningsresa, där du kan koppla av och återfinna ditt välbefinnande. Härifrån har du en storslagen utsikt över bergen och naturen. Upptäck ayurvediska behandlingar, vitaliserande yoga och näringsrika måltider, med målet att skapa balans mellan kropp, sinne och själ. Det erfarna hotellteamet tar hand om dig medan du upplever den omvälvande kraften i dessa holistiska metoder. På grund av höjdläget och den bergiga terrängen rekommenderas retreatet inte för personer med nedsatt rörlighet, hjärtfel eller känslighet för låga temperaturer.

Västghatsbergen i Kerala bildar en mäktig bergskedja längs Indiens västkust. De är kända för sina täta skogar, spektakulära vattenfall och unika artrikedom. Regionen lockar både äventyrare och naturälskare, som kan utforska vandringsleder och uppleva de tropiska skogarnas orörda skönhet. Västghatsbergen är också ett viktigt område för biologisk mångfald, med många endemiska arter. De har dessutom stor kulturell betydelse och är hem för traditionella samhällen med nära band till naturen.

I restaurangen Trikaya väntar en kulinarisk resa som ger näring åt både kropp och sinne. De erfarna kockarna tillagar utsökta måltider. Menyn följer ayurvediska principer och anpassas individuellt olika dagar utifrån dina behandlingar och hälsomål. Särskild omsorg läggs vid att maten ska komma direkt från gården till bordet. Resorten hämtar sina råvaror lokalt för att säkerställa att rätterna är färska och håller hög kvalitet. Här används varken raffinerat socker eller tillsatser. I stället väljs naturliga råvaror med omsorg och tillagas varsamt.

På Sitaram Mountain Retreat finns 9 terapirum där ett erfaret team på 18 terapeuter tar hand om ditt välbefinnande. Retreatet har ett holistiskt synsätt med målet att skapa harmoni och läkning. Det engagerade teamet med 3 ayurvediska läkare gör en grundlig inledande konsultation och tar fram individuella behandlingsplaner för varje gäst för att återställa kroppens balans. Utifrån diagnosen avgör läkaren vilket program som passar dig. Du kan välja mellan flera olika program, bland annat välbefinnande och föryngring, viktkontroll, tarmhälsa, stresshantering, utmattning och emotionellt välbefinnande, kvinnohälsa samt detox.

Retreatet erbjuder ett brett utbud av aktiviteter. På läkarnas rekommendation kan du ägna dig åt dem mot slutet av vistelsen. Den rika floran och faunan runt retreatet ger gott om möjligheter att utforska naturen genom olika utomhusaktiviteter, som fågelskådning, vandringar genom kryddodlingar, besök på bondgårdar och promenader bland teplantagerna. Du kan också boka sightseeingturer i området kring Munnar eller en jeepsafari på plats för att utforska den karga terrängen.