Prakriti Shakti Deluxe
Vakna på en paradisisk plats med utsikt över en grönskande dal medan morgondimman drar förbi. CGH Earth-gruppens klinik för holistisk naturmedicin fokuserar på närhet till naturen, yoga, energiarbete och avgiftning genom gourmetmat med raw food. Här hittar du lugnet och kan njuta av dagliga behandlingar som skapar balans mellan kropp, själ och sinne.
Populäraste faciliteterna
Topperbjudanden som matchar ditt val
Naturmedicin – detox och fasta
En perfekt paus från vardagens jäkt, med fokus på att förebygga och vitalisera kropp, själ och sinne. Programmet kombinerar fasta med juice- och raw food-kost för att hjälpa kroppen att rensa ut slaggprodukter, stärka din livskraft och bevara hälsan. Du får också njuta av avkopplande behandlingar, renande yoga för sinnet och inspirerande föreläsningar om livsstil.
- vegansk gourmethelpension med raw food, inklusive färsk juice och örtbaserade drycker (individuellt anpassad kostterapi)
- en daglig konsultation med läkaren
- två behandlingar om dagen, till exempel lerterapi, hydroterapi, helioterapi, energimedicin, massage, fysioterapi, zonterapi, akupunktur och akupressur
- ett yogapass om dagen (i grupp, med möjlighet till privata pass på 60 minuter vid behov)
- dagliga aktiviteter som föreläsningar om livsstil och hälsa, meditationer, matlagningskurser, mindfulnessövningar, zonterapipromenader, musik och gemensamma aktiviteter
- transfer till och från Cochins flygplats (COK)
Exempel på dagsprogram
06:00 Väckningsjuice och mindfulness i naturen (de fem elementen: jord, vatten, eld, luft och rymd)
07:00 Yoga i grupp och morgonritualer som lerinpackningar och solbad
09:00 Läkarbesök
10:00 Brunch (lätt och växtbaserad, enligt läkarens rekommendation)
11:30–15:00 Två behandlingar, zonterapipromenader eller individuell yoga, juicer och örtbaserade drycker
16:00 Föreläsningar om naturmedicin, kost och livsstil – lättbegripliga och praktiska
17:30 Guidad meditation och interaktiv matlagning med hälsosamma recept för vardagen
18:00 Middag och kvällsprogram med exempelvis föreläsningar, musik eller gemensamma aktiviteter
20:00 Kvällsjuice och tidig vila för att stödja kroppens naturliga läkningsprocess
Bokningsinformation
Observera kontraindikationerna för fasta.
Naturmedicin – högt kolesterol
När du vill hantera höga kolesterolvärden är det viktigt att förstå vilka matvanor som passar dig. Efter en grundlig bedömning av din hälsa får du en individuellt anpassad kostplan som hjälper dig att hålla kolesterolvärdet på önskad nivå och samtidigt njuta av måltiderna. Ett yogabaserat träningsprogram tas fram för att hjälpa dig att förbränna kalorier. Programmet förbereder dig mentalt för en naturlig livsstil och erbjuder en hållbar väg för att hantera höga kolesterolvärden. Det kompletteras med olika behandlingar inom naturmedicin.
- vegansk gourmethelpension med raw food, inklusive färsk juice och örtbaserade drycker (individuellt anpassad kostterapi)
- en daglig konsultation med läkaren
- två behandlingar om dagen, till exempel lerterapi, hydroterapi, helioterapi, energimedicin, massage, fysioterapi, zonterapi, akupunktur och akupressur
- ett yogapass om dagen (i grupp, med möjlighet till privata pass på 60 minuter vid behov)
- dagliga aktiviteter som föreläsningar om livsstil och hälsa, meditationer, matlagningskurser, mindfulnessövningar, zonterapipromenader, musik och gemensamma aktiviteter
- transfer till och från Cochin International Airport (COK)
Exempel på dagsprogram
06:00 Väckningsjuice och mindfulness i naturen (de fem elementen: jord, vatten, eld, luft och rymd)
07:00 Yoga i grupp och morgonritualer som lerinpackningar och solbad
09:00 Läkarbesök
10:00 Brunch (lätt och växtbaserad, enligt läkarens rekommendation)
11:30–15:00 Två behandlingar, zonterapipromenader eller individuell yoga, juicer och örtbaserade drycker
16:00 Föreläsningar om naturmedicin, kost och livsstil – lättbegripliga och praktiska
17:30 Guidad meditation och interaktiv matlagning med hälsosamma recept för vardagen
18:00 Middag och kvällsprogram med exempelvis föreläsningar, musik eller gemensamma aktiviteter
20:00 Kvällsjuice och tidig vila för att stödja kroppens naturliga läkningsprocess
Bokningsinformation
Observera kontraindikationerna för fasta.
Naturmedicin – högt blodtryck
I det här programmet för högt blodtryck får den psykiska hälsan stor betydelse. Genom yoga och meditation får du lära dig holistiska sätt att hantera stress som inte går att undvika. Kostförändringar och behandlingar inom naturmedicin hjälper till att reglera blodtrycket.
- vegansk gourmethelpension med raw food, inklusive färsk juice och örtbaserade drycker (individuellt anpassad kostterapi)
- en daglig konsultation med läkaren
- två behandlingar om dagen, till exempel lerterapi, hydroterapi, helioterapi, energimedicin, massage, fysioterapi, zonterapi, akupunktur och akupressur
- ett yogapass om dagen (i grupp, med möjlighet till privata pass på 60 minuter vid behov)
- dagliga aktiviteter som föreläsningar om livsstil och hälsa, meditationer, matlagningskurser, mindfulnessövningar, zonterapipromenader, musik och gemensamma aktiviteter
- transfer till och från Cochin International Airport (COK)
Exempel på dagsprogram
06:00 Väckningsjuice och mindfulness i naturen (de fem elementen: jord, vatten, eld, luft och rymd)
07:00 Yoga i grupp och morgonritualer som lerinpackningar och solbad
09:00 Läkarbesök
10:00 Brunch (lätt och växtbaserad, enligt läkarens rekommendation)
11:30–15:00 Två behandlingar, zonterapipromenader eller individuell yoga, juicer och örtbaserade drycker
16:00 Föreläsningar om naturmedicin, kost och livsstil – lättbegripliga och praktiska
17:30 Guidad meditation och interaktiv matlagning med hälsosamma recept för vardagen
18:00 Middag och kvällsprogram med exempelvis föreläsningar, musik eller gemensamma aktiviteter
20:00 Kvällsjuice och tidig vila för att stödja kroppens naturliga läkningsprocess
Bokningsinformation
Observera kontraindikationerna för fasta.
Naturmedicin – viktkontroll
På Prakriti Shakti betraktas kroppen som ett tempel där själen bor. Därför utförs alla behandlingar med vördnad och respekt för kroppens medfödda skönhet och naturliga rytmer. Inom programmet för viktkontroll får du en djupare förståelse för din kropp och ditt sinne och lär dig mer om kost- och träningsplaner som hjälper dig att behålla din idealvikt på lång sikt. Du får lära dig att ta vara på naturens kraft inom dig och bli den bästa versionen av dig själv.
- vegansk gourmethelpension med raw food, inklusive färsk juice och örtbaserade drycker (individuellt anpassad kostterapi)
- en daglig konsultation med läkaren
- två behandlingar om dagen, till exempel lerterapi, hydroterapi, helioterapi, energimedicin, massage, fysioterapi, zonterapi, akupunktur och akupressur
- ett yogapass om dagen (i grupp, med möjlighet till privata pass på 60 minuter vid behov)
- dagliga aktiviteter som föreläsningar om livsstil och hälsa, meditationer, matlagningskurser, mindfulnessövningar, zonterapipromenader, musik och gemensamma aktiviteter
- transfer till och från Cochin International Airport (COK)
Exempel på dagsprogram
06:00 Väckningsjuice och mindfulness i naturen (de fem elementen: jord, vatten, eld, luft och rymd)
07:00 Yoga i grupp och morgonritualer som lerinpackningar och solbad
09:00 Läkarbesök
10:00 Brunch (lätt och växtbaserad, enligt läkarens rekommendation)
11:30–15:00 Två behandlingar, zonterapipromenader eller individuell yoga, juicer och örtbaserade drycker
16:00 Föreläsningar om naturmedicin, kost och livsstil – lättbegripliga och praktiska
17:30 Guidad meditation och interaktiv matlagning med hälsosamma recept för vardagen
18:00 Middag och kvällsprogram med exempelvis föreläsningar, musik eller gemensamma aktiviteter
20:00 Kvällsjuice och tidig vila för att stödja kroppens naturliga läkningsprocess
Bokningsinformation
Observera kontraindikationerna för fasta.
Naturmedicin – fetma
Programmet har ett holistiskt synsätt på hur du kan bygga upp en frisk och stark kropp. Du får utforska naturliga sätt att ta hand om dig själv och må bättre. Program för att hantera fetma kan ofta innebära negativa upplevelser där både kropp och sinne utsätts för påfrestande processer. På Prakriti Shakti får du i stället lära dig att uppskatta och förstå din kropp och ditt sinne och att arbeta med fetma genom en återhämtningsresa som kan vara både behaglig och givande.
- vegansk gourmethelpension med raw food, inklusive färsk juice och örtbaserade drycker (individuellt anpassad kostterapi)
- en daglig konsultation med läkaren
- två behandlingar om dagen, till exempel lerterapi, hydroterapi, helioterapi, energimedicin, massage, fysioterapi, zonterapi, akupunktur och akupressur
- ett yogapass om dagen (i grupp, med möjlighet till privata pass på 60 minuter vid behov)
- dagliga aktiviteter som föreläsningar om livsstil och hälsa, meditationer, matlagningskurser, mindfulnessövningar, zonterapipromenader, musik och gemensamma aktiviteter
- transfer till och från Cochin International Airport (COK)
Exempel på dagsprogram
06:00 Väckningsjuice och mindfulness i naturen (de fem elementen: jord, vatten, eld, luft och rymd)
07:00 Yoga i grupp och morgonritualer som lerinpackningar och solbad
09:00 Läkarbesök
10:00 Brunch (lätt och växtbaserad, enligt läkarens rekommendation)
11:30–15:00 Två behandlingar, zonterapipromenader eller individuell yoga, juicer och örtbaserade drycker
16:00 Föreläsningar om naturmedicin, kost och livsstil – lättbegripliga och praktiska
17:30 Guidad meditation och interaktiv matlagning med hälsosamma recept för vardagen
18:00 Middag och kvällsprogram med exempelvis föreläsningar, musik eller gemensamma aktiviteter
20:00 Kvällsjuice och tidig vila för att stödja kroppens naturliga läkningsprocess
Bokningsinformation
Observera kontraindikationerna för fasta.
Naturmedicin – stresshantering
Stress och påfrestningar i det moderna livet påverkar vår fysiska och mentala hälsa. Långvarig stress försämrar livskvaliteten, och till slut kan kropp och sinne drabbas av stressrelaterade besvär. Programmet för stressrelaterade besvär hjälper dig att återknyta kontakten med naturen och främjar inre lugn och allmänt välbefinnande. Prakriti Shakti är en oas i naturen där du kan komma bort från vardagens jäkt, återhämta dig i lugn och ro och med läkarnas vägledning lära dig att bevara ditt inre lugn.
- vegansk gourmethelpension med raw food, inklusive färsk juice och örtbaserade drycker (individuellt anpassad kostterapi)
- en daglig konsultation med läkaren
- två behandlingar om dagen, till exempel lerterapi, hydroterapi, helioterapi, energimedicin, massage, fysioterapi, zonterapi, akupunktur och akupressur
- ett yogapass om dagen (i grupp, med möjlighet till privata pass på 60 minuter vid behov)
- dagliga aktiviteter som föreläsningar om livsstil och hälsa, meditationer, matlagningskurser, mindfulnessövningar, zonterapipromenader, musik och gemensamma aktiviteter
- transfer till och från Cochin International Airport (COK)
Exempel på dagsprogram
06:00 Väckningsjuice och mindfulness i naturen (de fem elementen: jord, vatten, eld, luft och rymd)
07:00 Yoga i grupp och morgonritualer som lerinpackningar och solbad
09:00 Läkarbesök
10:00 Brunch (lätt och växtbaserad, enligt läkarens rekommendation)
11:30–15:00 Två behandlingar, zonterapipromenader eller individuell yoga, juicer och örtbaserade drycker
16:00 Föreläsningar om naturmedicin, kost och livsstil – lättbegripliga och praktiska
17:30 Guidad meditation och interaktiv matlagning med hälsosamma recept för vardagen
18:00 Middag och kvällsprogram med exempelvis föreläsningar, musik eller gemensamma aktiviteter
20:00 Kvällsjuice och tidig vila för att stödja kroppens naturliga läkningsprocess
Bokningsinformation
Observera kontraindikationerna för fasta.
Naturmedicin – diabetes
Det här holistiska programmet kombinerar behandlingar inom naturmedicin och energimedicin för att lindra dina besvär, förbättra din fysiska och mentala kondition med yoga samt rena och vitalisera kroppen genom kostterapi. Läkarna på Prakriti Shakti hjälper dig att utveckla en livsstil som på naturlig väg sänker ett högt blodsocker. Med den här livsstilen kan du få bättre kontroll över din diabetes på lång sikt och förbättra din hälsa.
- vegansk gourmethelpension med raw food, inklusive färsk juice och örtbaserade drycker (individuellt anpassad kostterapi)
- en daglig konsultation med läkaren
- två behandlingar om dagen, till exempel lerterapi, hydroterapi, helioterapi, energimedicin, massage, fysioterapi, zonterapi, akupunktur och akupressur
- ett yogapass om dagen (i grupp, med möjlighet till privata pass på 60 minuter vid behov)
- dagliga aktiviteter som föreläsningar om livsstil och hälsa, meditationer, matlagningskurser, mindfulnessövningar, zonterapipromenader, musik och gemensamma aktiviteter
- transfer till och från Cochin International Airport (COK)
Exempel på dagsprogram
06:00 Väckningsjuice och mindfulness i naturen (de fem elementen: jord, vatten, eld, luft och rymd)
07:00 Yoga i grupp och morgonritualer som lerinpackningar och solbad
09:00 Läkarbesök
10:00 Brunch (lätt och växtbaserad, enligt läkarens rekommendation)
11:30–15:00 Två behandlingar, zonterapipromenader eller individuell yoga, juicer och örtbaserade drycker
16:00 Föreläsningar om naturmedicin, kost och livsstil – lättbegripliga och praktiska
17:30 Guidad meditation och interaktiv matlagning med hälsosamma recept för vardagen
18:00 Middag och kvällsprogram med exempelvis föreläsningar, musik eller gemensamma aktiviteter
20:00 Kvällsjuice och tidig vila för att stödja kroppens naturliga läkningsprocess
Bokningsinformation
Observera kontraindikationerna för fasta.
Prakriti Shakti i detalj
Hotell
Omgivet av frodig grönska, 850 m över havet, ligger Prakriti Shakti – en stillsam oas för holistisk läkning. Prakriti (naturen, tillvarons ursprung) och Shakti (kraft, energi) förenas här i en filosofi som hjälper människan att åter komma i samklang med naturen.
Under vistelsen kan du stanna upp, lämna vardagens höga tempo bakom dig och lyssna närvarande till kropp, sinne och själ. På naturmedicinkliniken bygger alla behandlingar uteslutande på naturens rena element. Naturmedicinska terapeuter utformar individuella program efter dina behov, med fyra grundpelare: natur, kost, yoga och energiarbete.
Den orörda omgivningen gör Prakriti Shakti till en idealisk plats för vila, återhämtning och digital detox.
Läge & omgivning
De naturskönt gröna kullarna i Panchalimedu ligger i Keralas inland och är kända för sin orörda natur, sitt rika kulturarv och sin rofyllda atmosfär. Den vidsträckta blå himlen välver sig över kullarna och låter dig njuta av naturens stillhet. Känn naturens renhet i den vita dimman som virvlar och långsamt sänker sig från kullarna. Fåglarnas sång inspirerar dig att bli ett med naturen. Den frodiga och varierade floran, med sina vackra grenar och skiftande nyanser och färger, speglar harmonin som genomsyrar allt levande. Naturen inspirerar och skyddar dig medan du förbereder dig för en läkande upplevelse som växer fram inom dig.
Mat & dryck
Att äta medvetet är en central del av Prakriti Shaktis filosofi. I det unika ”köket utan eld” tillagas färska, ekologiska råvaror utan upphettning, så att näringsämnen, smaker och energi bevaras helt. Grunden är en övervägande basisk kost som avlastar kroppen, motverkar försurning och därmed främjar den inre balansen.
I restaurangen, med utsikt över poolen och bergen, kan du njuta av veganska raw food-rätter som anpassas efter dina behov. De följer dig genom programmets olika faser: avgiftning, uppbyggnad och återhämtning — från traditionell Kerala sadhya (en vegetarisk festmåltid på bananblad) till utsökta brownies.
Hälsa & kurer
Ett rymligt och välutrustat behandlingsområde med 13 behandlingsrum, där 5 läkare och flera terapeuter arbetar. En läkare finns alltid på plats, dygnet runt, alla dagar i veckan. Naturmedicinen använder naturens element som läkande krafter. Behandlingar som lerterapi, hydroterapi, helioterapi, energimedicin, massage, fysioterapi, zonterapi, akupunktur och akupressur låter dessa element samverka med kroppen och främjar återhämtningen. Energimedicin är ett medicinskt system som arbetar med kroppens energinivåer och ingår i behandlingsprogrammen för att stödja kroppens självläkande process. Olika massagebehandlingar ingår också för att hjälpa musklerna att slappna av och förbättra blodcirkulationen.
Alla programinriktningar passar även i förebyggande syfte. Programmet för hjärthälsa, från 35 nätter, kan bokas per telefon via spa.
Träning & sport
Yogans olika meditativa praktiker främjar inre hälsa och harmoni och är värdefulla steg på vägen mot god hälsa. Med utgångspunkt i yogans terapeutiska metoder har läkarna utvecklat behandlingar för olika hälsotillstånd. I yogasalen på anläggningen eller på yogadäcket kombineras fem olika yogaformer: Soukya Yoga (fokus på ett specifikt system i kroppen varje dag), Samana Yoga (personligt anpassade sessioner), Dharana Yoga (guidad avslappning), Dhyana Yoga (andningsövningar och meditation) och Shudhi Kriyas (naturliga reningsmetoder utifrån individuella behov).
Poolområde
Från infinitypoolen har du vidsträckt panoramautsikt över de omgivande kullarna.
Fritid
Det egna biblioteket, med böcker om naturmedicin, yoga och andra metoder, är en rofylld plats där du kan koppla av. I närheten finns dessutom många sevärdheter. En av Panchalimedus främsta attraktioner är den storslagna panoramautsikten över de omgivande bergen och dalarna, som du bäst njuter av från utsiktsplatsen på kullen (cirka 25–30 minuters promenad/10 minuter med bil). På toppen ligger också Panchalimedu-templet, som sägs vara över 2 000 år gammalt. Intill templet finns vackra ängar, vandringsleder och vattenfall. Du kan också utforska det närliggande Periyar Wildlife Sanctuary (cirka 60 minuter/42 km), där det finns en rik flora och fauna med bland annat elefanter, tigrar, leoparder och sällsynta fågelarter. Panchalimedu är även känt för sitt rika kulturarv, och här firas fortfarande många gamla ritualer och högtider. En av de mest populära är Makaravilakku-festivalen, som äger rum i januari och februari och lockar tusentals anhängare från hela världen.
Ankomst
- Cochin International Airport (COK): ca 125 km / 206 min
- Privat transfer (bil/minibuss): ingår
- Trivandrum International Airport (TRV): ca 167 km / 259 min
Bra att veta
"Och om det finns ett himmelrike, ‘så är det här, just här’. Kära, omtänksamma människor på Prakriti Shakti, när jag åker härifrån lämnar jag en del av mitt hjärta kvar. Ord räcker inte till för att beskriva den enorma tacksamhet jag känner för all kärleksfull omsorg och allt stöd jag fått under mina 21 dagar här. Jag lämnar platsen pånyttfödd och full av ny energi, utvilad i hela mitt väsen. Varje del av den här platsen och behandlingarna var enastående. Det här är det ultimata — helt enkelt det bästa för läkning av kropp, själ och sinne. Att välja raw food är det bästa sättet att bli fri från processad och ‘OVERKLIG’ mat. Det är framtiden (eller egentligen en återgång till det förflutna). Tack, tack, tack till hela CGH Earth-teamet för att ni ännu en gång har skapat en gåva att få uppleva." – Meenu, Indien.
"Kära team, jag kan knappt tro hur fort tiden har gått och att min vistelse redan är slut. Det är mycket jag kommer att sakna här: lugnet, utsikten över dalen (när dimman och regnet väl har dragit bort!), morgonens yogapass och den fantastiska, goda maten. Men mest av allt kommer jag att sakna teamets värme, allas innerliga vänlighet och omtanke och de fina leendena hos alla som arbetar här. Stort tack för en härlig vistelse och för att ni skickar hem mig med mycket bättre hälsa än när jag kom!" – Judith, Tyskland.
"Jag har haft en underbar vistelse! Jag kom hit väldigt nervös över om jag skulle klara av raw food, men när vistelsen var slut kände jag mig piggare och friskare. Jag uppskattade särskilt de inkännande läkarna, de kreativa kockarna och all den hjälpsamma och varma personalen. Jag vill inte lämna den här fridfulla oasen, men jag kommer tillbaka! Inte som patient, utan som sökare." – Anuja
Ytterligare information
Kaffe, te, alkohol, cigaretter och icke-vegetarisk mat är inte tillåtna på området.
Om du vill få en konsultation och behandling på ankomstdagen ber vi dig att komma senast kl. 14.00. Om du anländer senare sker konsultationen följande dag.
Du får bomullspyjamas som fylls på utifrån vistelsens längd. Ta med egna badkläder om du vill använda poolen. I badrummet finns ett komplett set med ekologiska toalettartiklar, med undantag för deodorant (Prakriti Shakti ber dig att inte använda deodorant under vistelsen). Ta med dina medicinska journaler och läkemedel till konsultationen. Packa ett par flipflops och ett par bekväma vandringsskor. Vid behov kan du även ta med solglasögon och en hatt. Enligt myndigheternas bestämmelser ska du ha med dig ett giltigt pass och visum.
Hundar ej tillåtna.
Hotellets rum i korthet
19 ljusa stugor i natursten och stampad jord. Minimalistiska och moderna, i jordnära färger och naturligt svalkade av bergsluften. Välj mellan balkong eller veranda och trädgård, utsikt över dalen eller trädgården samt en king size-dubbelsäng eller två enkelsängar. Alla har sittplatser, ett omklädningsrum, dusch och toalett med glasvägg samt naturliga produkter.
Stuga med balkong och utsikt över trädgården
40 m² · King size-dubbelsäng eller två enkelsängar (ange önskemål) · Utsikt över grönskan · BalkongStuga med balkong och utsikt över dalen
42 m² · King size-dubbelsäng eller två enkelsängar (ange önskemål) · Utsikt över dalen · BalkongStuga med terrass och trädgård, med utsikt över dalen
44 m² · King size-dubbelsäng eller två enkelsängar (ange önskemål) · Utsikt över dalen · Terrass
Plats
Liknande hotell
- från24 041 krBarberyn Waves Ayurveda ResortDeluxeWeligama, Sri LankaÄven Hjärta / Kärl / Cirkulation4,5/5
- från28 912 krAmal TamaraFirst ClassMannanchery, IndienÄven Anti-stress
- från15 852 krTaj Green Cove Resort & SpaThiruvananthapuram, IndienÄven för Diabetes – billigare
- från15 852 krTaj Kumarakom Resort & SpaKumarakom, IndienÄven för Diabetes – billigare
- från18 501 krHiru Villa Ayurveda ResortKomfortMaggona, Sri LankaÄven för Diabetes – billigare4,8/5
- från18 447 krHeritance AarahAarah, MaldivernaÄven för Psykisk hälsa – billigare
- från17 078 krHiru Aadya Ayurveda ResortKomfortAhungalla, Sri LankaÄven för Diabetes – billigare
- från17 965 krSix Senses VanaDeluxeDehradun, IndienÄven för Psykisk hälsa – billigare
Hotell i närheten
- från8 123 kr
- från12 644 kr
- från15 852 kr
- från28 912 kr
- från8 583 kr
- från78 023 kr