Hiru Villa Ayurveda Resort

Komfort

Det familjeägda Hiru Villa Ayurveda Resort ligger på en klipphöjd, cirka 25 m över havet. Här upplever du verkligen samspelet mellan solen (Hiru), jorden, vinden och havet. Havet, i en liten vik, nås via en trappa med cirka 60 trappsteg och passar utmärkt för bad. För en strandpromenad kan du i stället ta dig till en lång sandstrand på cirka 5 minuter till fots. Med den hänförande utsikten, den tropiska trädgården med solstolar, fågel- och grodsång samt den inbjudande solterrassen är detta en idealisk plats för din kur.

På Sri Lankas sydvästkust, cirka 5 km norr om Beruwela, ligger den lilla, genuina orten Maggona. Tack vare det något höga läget fläktar det ofta en lätt bris som ger behaglig svalka under varma perioder.

I den färgstarka ayurvediska restaurangen serveras menyer med typiska singalesiska och ayurvediska rätter, med vegetariska alternativ och ibland vit fisk. Här läggs stor vikt vid individuellt anpassad kost utifrån din dosha och ayurvedaläkarens rekommendationer. Vid fint väder går det också bra att äta utomhus. Det öppna köket bjuder in dig att titta på och, om du vill, även laga mat tillsammans – väl värt ett besök!

Resortens hjärta rymmer 10 behandlingsrum och ett professionellt team med 3 ayurvediska läkare och högkvalificerade terapeuter, som finns på plats dygnet runt. Behandlingar kan även ges utomhus, till exempel ayurvedisk fotmassage eller blomsterbad. De ayurvediska läkemedel som används består uteslutande av naturliga ingredienser. Här erbjuds också ayurvedisk kosmetik – traditionell skönhetsvård både inifrån och utifrån. Den öppna yogapaviljongen ligger på klippans spets och bjuder inte bara på vacker utsikt, utan också på en lätt bris under yogapasset. Qi gong och musikterapi kompletterar ayurvedakuren.

Indikationer

Passar särskilt bra vid ämnesomsättningsstörningar, matsmältningsbesvär, över- och undervikt samt celluliter, hudsjukdomar som atopiskt eksem och psoriasis, högt blodtryck, migrän, diabetes och allergier. Även vid ledbesvär, reumatism, artrit, artros och utmattningssyndrom. På Hiru Villa är behandlingen också mycket effektiv vid Parkinsons sjukdom och multipel skleros.

Hiru och dosha

Hiru – solen – är inom ayurveda grunden för eldelementet. Särskilt kapha- och vata-typer kan hämta mycket kraft från solen, eftersom de bara har en begränsad mängd eld inom sig. Pitta-typer, som har ett starkt eldelement, bör däremot vara försiktiga med för mycket naturligt ljus, eftersom huden snabbt kan bli känslig.

Infinitypool med saltvatten (ca 5 x 20 m). Utforska omgivningarna med avkopplande strandpromenader eller upptäck undervattensvärlden genom att dyka eller snorkla. Hotellet erbjuder utflykter till tempel, koloniala lämningar, den botaniska trädgården ”Briefgarden” i Beruwela och fyrön med en av Sri Lankas fyra internationella fyrar (ca 20 minuter med båt). På begäran kan hotellet ordna lunchpaket.