Ayurvie Sigiriya

First Class

Ayurvie Sigiriya, en oas för återhämtning, är ett arkitektoniskt mästerverk som efterliknar Sri Lankas traditionella bostadsbebyggelse och på ett imponerande sätt visar att modern boendekomfort går att förena med traditionellt lankesiskt lerbygge. Alla byggmaterial är biologiskt nedbrytbara och skapar en naturlig och behaglig känsla inomhus. Resorten sätter en ny standard för hållbar turism i Sri Lanka genom att undvika plast och i stället använda material som lera, trä, sten, naturliga färger och traditionella textilier. Ett verkligt paradis mitt i naturen, med utsikt över en av landets mest betydelsefulla sevärdheter. Ayurvie Sigiriya Retreat erbjuder en unik plats för en autentisk ayurvedakur i Sri Lanka. På begäran kan vistelsen kombineras med systerhotellet Ayurvie Weligama vid havet – för en fin balans mellan kulturella upplevelser, återhämtning och avkopplande stunder på stranden.

Ayurvedaretreaten ligger i skuggan av Sigiriya-klippfästningen, som finns med på UNESCO:s världsarvslista och räknas som ett av antikens sju underverk. Ayurvie Sigiriya ligger inbäddat i den natursköna byn Audangawa och har nära till de forntida kungarikena Anuradhapura och Polonnaruwa, viktiga klosterområden och tempel som grottemplet i Dambulla och klostret Ritigala, samt flera viltparker. Här kan du uppleva autentiska meditationstekniker och Sri Lankas rika buddhistiska kultur.

I resortens utomhusrestaurang kan du njuta av omsorgsfullt sammansatt ayurvedisk mat. Menyerna är helt vegetariska och består av ekologiska, näringsrika råvaror. Ayurvedaläkaren anpassar dem för att balansera dina doshor och samtidigt tillgodose dina kost- och hälsobehov. Merparten av ingredienserna kommer från resortens stora ekologiska grönsaks- och örtträdgård.

Överläkaren i ayurveda, Dr. Hansika Cooray, tar tillsammans med Dr. Nirmani Jayasinghe och ett välutbildat terapeutteam hand om ditt välbefinnande. Efter en personlig konsultation med hotellets ayurvedaläkare får du ta del av ett urval behandlingar. Läkaren fastställer vilka doshor som dominerar och vilken som är sekundär i din kroppskonstitution. Därefter ordineras dagliga behandlingar med målet att återställa balansen mellan dina doshor. Under kuren anpassas upplägget löpande efter dina individuella behov genom dagliga samtal. De fyra traditionellt inredda behandlingsrummen ligger omgivna av risfält och örtträdgårdar och bidrar till återhämtning och djup avslappning. Rummen är halvöppna och ventileras naturligt, så att naturens ljud får ta plats. Din ayurvediska behandlingsplan kompletteras med dagliga yoga- och meditationspass. Kurserna passar både nybörjare och mer erfarna deltagare. Behandlingarna erbjuds även på systerhotellet Ayurvie Weligama. Du kan börja din behandling på det ena hotellet och avsluta den på det andra – och kombinera kultur, kur och strandliv.

Utöver de traditionella ayurvediska Panchakarma-behandlingarna, som vitaliserar kropp, sinne och själ, erbjuder resorten aktiviteter där du får uppleva lokala traditioner och lokal kultur. Du kan ta del av matlagningsdemonstrationer och lära dig mer om hur man odlar och skördar i resortens egna trädgårdar, vandra, besöka bytemplet för meditation och delta i en traditionell Dhane (allmoseutdelning). Aktiviteterna berikar din vistelse på detta ayurvediska retreat på Sri Lanka. Ett besök i resortens egen keramikverkstad rekommenderas. Låt dig invigas i krukmakarkonstens hemligheter och skapa ditt eget mästerverk. Krukmakaren talar främst sitt modersmål, men personalen hjälper gärna till med översättningen.