Populära attribut
Topperbjudanden för att matcha ditt urval
Avkoppling i bergen
- Användning av wellnessområdet med bastur, avslappningsområde, upplevelsedusch, infraröd kabin
- Användning av den stora naturliga badsjön och solterrassen med bekväma solstolar
- Användning av gymmet med utrustning från TechnoGym
- Deltagande i veckoprogrammet med yoga och meditation
Ayurveda Shanti Retreat - En introduktion till Ayurveda
"Ayurveda Shanti Retreat" på Ayurveda Hotel Saliter Hof är till för alla som vill ha en mjuk introduktion till Ayurvedas värld. Upptäck hur du med utvalda behandlingar, närande kost och medvetna impulser omedelbart kan uppnå balans - perfekt för en kort paus för att koppla av, ladda om och landa.
- ayurvedisk helpension
- Ayurvedisk kortkonsultation & pulsmätning för individuell anpassning
- 2x behandlingar per dag: t.ex. Shiro Abhyanga (huvud- och nackmassage för sinnesro), Mukhaabhyanga (mjuk ansiktsmassage för inre och yttre lyster), Padaabhyanga (fotmassage som jordar och ger ny lätthet), Podikizhi (värmemassage med varma örtstämplar, djupverkande för muskler och vävnader), Swedana (örtångbad för rening och detox), Udwarthana (uppiggande massage med örtpulver som aktiverar metabolism och cirkulation), Abhyanga (traditionell ayurvedisk helkroppsoljemassage för djup välbefinnande)
- Avslutande tips för ditt vardagsliv hemma
Dessutom inkluderat för SpaDreams gäster
- Användning av wellnessområdet med bastur, avslappningsområde, upplevelsedusch, infraröd kabin
- Användning av den stora naturliga badsjön och solterrassen med bekväma solstolar
- Användning av gymmet med utrustning från TechnoGym
- Deltagande i veckoprogrammet med yoga och meditation
Biohacking - Ayurveda-återställning
Känner du dig trött, tung eller i behov av en snabb omstart?
I vardagen ansamlas ofta gifter och belastningar i kroppen, vilket leder till brist på energi, oro eller en försvagad ämnesomsättning. Redan på bara fyra dagar kan du befria dig från dessa bördor och känna ny vitalitet. Det är här vårt Ayurveda-biohacking-program kommer in.
Vad innebär biohacking med Ayurveda?
Biohacking innebär att du medvetet och målinriktat stödjer din kropp. Ayurveda använder årtusenden av kunskap för att främja balans, avgiftning och livskraft på kort tid. Kombinationen av kost, örter och behandlingar ger dig en kraftfull nystart.
- Ayurveda-helpension
- Läkarundersökning vid ankomst med pulsdiagnos (Nadi), tung- och ögonanalys
- Individuell näringsrådgivning
- Stöd under hela kuren
- 8 behandlingar efter diagnos (t.ex. Udhwarthana (örtmassage med pulver), Abhyangam (helkroppsmassage med olja), Matra Vasti (mild inre rening), Virechana (rening av matsmältningssystemet), Shirdohara (oljestråle mot pannan), Padhabyangam (fotmassage), Shiro Abhyangam (huvudmassage), Swedana (örtångbad))
- Avslutande samtal med rekommendationer för hemmabruk
Dessutom inkluderat för SpaDreams gäster
- Användning av wellnessområdet med bastur, avslappningsområde, upplevelsedusch, infraröd kabin
- Användning av den stora naturliga badsjön och solterrassen med bekväma solstolar
- Användning av gymmet med utrustning från TechnoGym
- Deltagande i veckoprogrammet med yoga och meditation
Biohacking - Ayurveda Detox
Vill du ge kropp och själ en intensiv paus för rening och förnyelse?
Många människor känner att stress, ohälsosam kost och miljöbelastningar dränerar deras energi. På bara sju dagar kan du detoxa omfattande, stärka ditt immunsystem och starta om med ny klarhet.
Vad innebär Ayurveda-detox?
Detox inom Ayurveda är mer än bara rening - det innebär att harmonisera ämnesomsättningen, stärka tarmen och regenerera hela systemet. Med anpassad kost, örter och dagliga behandlingar upplever du en märkbar totalförnyelse.
- Ayurveda-helpension
- Läkarundersökning vid ankomst med puls-, tung- och ögonanalys
- Individuell näringsrådgivning
- Stöd under hela kuren
- 14 behandlingar baserade på diagnos (t.ex. Udhwarthana, Abhyangam, Matra Vasti, Nirooha Vasti, Virechana, Shirdohara (oljestråle mot pannan), Padhabyangam, Shiro Abhyangam, Prishtabhyangam (ryggmassage), Swedana)
- Avslutande samtal med tips för hemmet
Dessutom inkluderat för SpaDreams gäster
- Användning av wellnessområdet med bastur, avslappningsområde, upplevelsedusch, infraröd kabin
- Användning av den stora naturliga badsjön och solterrassen med bekväma solstolar
- Användning av gymmet med utrustning från TechnoGym
- Deltagande i veckoprogrammet med yoga och meditation
Ayurveda Rasayana - Förnyelse på alla nivåer
Känner du dig utmattad, orolig eller saknar energi? Många lider av kronisk stress, sömnproblem eller fysisk spänning. Ofta saknas kraften att återhämta sig - känslan av att vara tömd växer. Här kommer vårt Rasayana Retreat in. Vad betyder Rasayana? Rasayana är en klassisk Ayurvedabehandling som betyder "föryngring". Den är avsedd för djup regeneration, återuppbyggnad av kraftreserver och förnyelse av livsenergi.
Hur du drar nytta: Mer energi: Mjuka men effektiva behandlingar hjälper till att minska trötthet och stress. Klart sinne: Genom Ayurvedamassage och reningstekniker blir ditt sinne fritt och centrerat. Stärkt kropp: De dagliga behandlingarna näringar muskler, vävnader och nerver och främjar allmänt välbefinnande. Individuell vård: Efter en läkarkonsultation (Dhoosha Pareeksha) får du ett program anpassat till dina behov.
- Ayurveda-helpension - balanserad, lätt & helande
- Läkarundersökning vid ankomst (Dhoosha Pareeksha)
- Dagliga behandlingar (ca. 2 timmar) enligt rekommendation: Shiro Abhyanga (lugnande huvud- och nackmassage), Mukhaabhyanga (närande ansiktsmassage), Padaabhyanga (jordande fotmassage), Abhyanga (klassisk ayurvedisk oljemassage), Synchron-Abhyanga (fyrahändig massage för djup harmoni), Podikizhi (värmemassage med örtstämplar), Shirdohara (oljestråle mot pannan, idealisk vid stress och sömnproblem), specialmassage (t.ex. Ekangadara, Kativasti eller Lepanam), Swedana (örtångbad för rening)
Dessutom inkluderat för SpaDreams gäster
- Användning av wellnessområdet med bastur, avslappningsområde, upplevelsedusch, infraröd kabin
- Användning av den stora naturliga badsjön och solterrassen med bekväma solstolar
- Användning av gymmet med utrustning från TechnoGym
- Deltagande i veckoprogrammet med yoga och meditation
Medaharani - Ayurveda Vitalisering & Återhämtning
Känner du dig tung, trög eller behöver du få igång din ämnesomsättning igen?
Många känner sig energilösa, obalanserade och vill bli av med överflödigt bagage. Redan en vecka räcker för att mjukt aktivera kroppen och känna de första förändringarna.
Vad innebär Medaharani?
Medaharani är ett traditionellt Ayurvedaprogram för skonsam viktminskning. Med riktade behandlingar, örttillämpningar och anpassad kost stimuleras din ämnesomsättning, kroppen detoxas och ny energi frigörs.
7, 14 eller 21 nätter
- Ayurvedisk helpension
- 1/1/1 Läkarkonsultation & pulsmätning
- 14/28/42 behandlingar (t.ex.: vid 14 nätter: Medaharani-kroppsinpackning, Udhwarthana (örtmassage), Abhyanga (helkroppsmassage), Swedana (örtångbad), huvud- & ansiktsmassage, vid 21 nätter: Medaharani-kroppsinpackning, Udhwarthana, Abhyanga & synkron-Abhyanga, Podikizhi, Shirodhara (oljestråle mot pannan), Virechana, Basti (ayurvedisk rening), Marma-massage, djupvävnads- eller specialmassage (efter indikation), Swedana, Kundalini-yoga (övningar för fettförlust),
- Stöd under kuren
- Avslutande samtal med rekommendationer
Dessutom inkluderat för SpaDreams gäster
- Användning av wellnessområdet med bastur, avslappningsområde, upplevelsedusch, infraröd kabin
- Användning av den stora naturliga badsjön och solterrassen med bekväma solstolar
- Användning av gymmet med utrustning från TechnoGym
- Deltagande i veckoprogrammet med yoga och meditation
Ayurveda Panchakarma - Den holistiska reningen
Känner du dig ibland utmattad, ur balans eller längtar efter en djup förnyelse för kropp och själ?Panchakarma är Ayurvedas kungsgren - en holistisk kur som varsamt renar, detoxar och ger ny energi. Genom personligt anpassade behandlingar, närande kost och medveten guidning återfinner du din inre balans, lätthet och klarhet.Om du vill släppa stress, stärka din ämnesomsättning eller bara känna ny vitalitet - Panchakarma öppnar dörren till återhämtning och djup vila. Vad innebär Panchakarma? Panchakarma är den traditionella Ayurvediska reningen. Den fungerar som en återställning för kropp och själ - varsam, välgörande och återhämtande. Redan efter några dagar känner du dig lättare, klarare och stärkt.
- 7/14/21 nätter med ayurvedisk helpension
- 1/1/1x Läkarkonsultation med pulsmätning + medföljande under kuren
- 14/28/42x Ayurvediska behandlingar: t.ex.: Shirdohara (oljestråle mot pannan), Abhyanga, Udhwarthana, Pinda Sweda (stämpelmassage), Nasya (näsbehandling), Vasthi & Virechana, Swedana, Sneha Panam (oljeintag), Yoga & Ayurvedisk näringsrådgivning
- 1/1/1x Avslutande samtal med rekommendationer
Dessutom inkluderat för SpaDreams gäster
- Användning av wellnessområdet med bastur, avslappningsområde, upplevelsedusch, infraröd kabin
- Användning av den stora naturliga badsjön och solterrassen med bekväma solstolar
- Användning av gymmet med utrustning från TechnoGym
- Deltagande i veckoprogrammet med yoga och meditation
Diabetesbalanskur - Stöd genom Ayurveda
Ayurvediskt stöd för att reglera blodsockret. När blodsockret blir obalanserat …
Många människor med diabetes känner till utmaningarna: fluktuationer i blodsockernivåerna, trötthet, brist på energi eller metaboliska problem i vardagen. Traditionell medicin är en viktig grund - men Ayurveda erbjuder ett värdefullt komplement som stöder kropp, sinne och själ på ett holistiskt sätt. Diabetesbalanskuren på Ayurvedacenter Saliter Hof syftar till att harmonisera ämnesomsättningen, mjukt reglera blodsockret och varaktigt förbättra livskvaliteten. Denna kur är särskilt riktad till personer med diabetes och metaboliska problem som vill stärka sin hälsa på ett holistiskt sätt och gestalta sin vardag med mer energi, stabilitet och lätthet.
- Läkarundersökning vid ankomst och pulsdiagnos (Naadi Pareeksha)
- Läkarundersökning vid ankomst och kontinuerlig uppföljning
- Dagliga ayurvediska behandlingar (ca 2 timmar): Detox- & Panchakarma-behandlingar (Shiro Virechana - mild rening genom huvudet, Virechana - terapeutisk eliminering för att aktivera ämnesomsättningen, Basti - medicinerad lavemangsmetod för detox och stärkning), Metabolism- & cirkulationsstimulering (Lymfatisk stimuleringsterapi, Udwarthana - aktiverande örtmjölmassage, Ksheera Tharpana - speciell termobehandling med mjölk, ris, kanel & lime), Ayurvediska massage & energiarbete (Abhyanga - helkroppsoljemassage, Synchron-Abhyanga - massage av två terapeuter, Mukhaabhyanga - ansiktsmassage för klarhet & avslappning, Padaabhyanga - fotmassage för jordning, Marma-massage - aktivering av energipunkter), Stressreducering & inre frid (Shirodhara - Stirnölguss för djup avslappning, huvud- och specialbehandlingar som Shiropichu eller Shirovasti - beroende på diagnos)
- Yoga, meditation & andningsövningar som komplement
- Slutrekommendationer för kost & livsstil hemma
Dessutom inkluderat för SpaDreams gäster
- Användning av wellnessområdet med bastur, avslappningsområde, upplevelsedusch, infraröd kabin
- Användning av den stora naturliga badsjön och solterrassen med bekväma solstolar
- Användning av gymmet med utrustning från TechnoGym
- Deltagande i veckoprogrammet med yoga och meditation
Hotel Saliter Hof i detalj
Ditt wellness- & Ayurvedahotell
Det familjeägda 4-stjärniga Hotell Saliter Hof ligger mitt i Pinzgau, omgiven av Salzburgs bergsvärld och bjuder in till en paus året runt. Naturliga och högkvalitativa material skapar en atmosfär där du kan slappna av underbart. Gästfrihet, värme och tradition är högt prioriterade för att ge dig en unik och behaglig vistelse. Hotelldirektören delar gärna sin passion för bergen och naturen med dig och följer med på cykel- eller vandringsturer i området. Sedan slutet av 2022 har Saliter Hof deklarerat sig som ett hälsocentrum med fokus på Ayurveda och välkomnar nu även Ayurvedagäster utöver cykel-, vandrings- och skidturister.
Ät & Njut
I restaurangen skämmer värdarna bort sina gäster med välbalanserade och njutningsfulla rätter. Rätterna tillagas framför gästernas ögon med regionala, högkvalitativa och hälsosamma ingredienser. Även ett varierat utbud av vegetariska och veganska alternativ finns på Saliter Hofs meny. På morgonen serveras frukostbuffé, och lunch och middag som menyer. Ayurvediska influenser beaktas även i måltiderna.
Spa
Det generösa wellnessområdet ligger på översta våningen med utsikt över bergspanoramat och är en sann trivseloas. Wellnessområdet har en finsk bastu (90°C), biosauna (60°C), upplevelsedusch, infraröd kabin, avslappningsområde, panoramatakträdgård och två takterrasser. På sommaren kan du slappna av i den generösa utomhusområdet med naturlig badsjö och gräsmatta. Koppla av med de mångsidiga wellness- och spa-behandlingarna eller förbättra ditt fysiska välbefinnande i gymmet (ca. 70 kvm) med panoramafönster.
Ayurveda
Unna dig en paus från den ofta stressiga vardagen med ett Ayurveda Anti-Stress-program eller njut av specifika behandlingar för tillstånd som nacksmärta eller migrän, noggrant utvalda av indiska Ayurveda-specialister. Exempel på behandlingar inkluderar Shirdohara (oljestråle mot pannan), Abhyanga helkroppsoljemassage, Greeva Vasti oljebehandling för nacke/skuldra. Behandlingarna utförs oftast av erfarna manliga terapeuter.
Fritid
Salzburgs bergsvärld erbjuder många fritidsmöjligheter både sommar och vinter. På sommaren är regionen idealisk för att utforska under vandringar eller cykelturer, även bergsklättring är möjligt. Under vintermånaderna väntar ett varierat skidområde i Saalbach Hinterglemm Leogang Fieberbrunn på dig, ett riktigt snöparadis för vintersport.
Ankomst
FLYGPLATSER i närheten
Salzburg Airport (SZG): (ca. 61 km / 63 minuter)
Transfer tur och retur mot en avgift per fordon 170 €
Transfer från Saalfelden station: på begäran.
Extra information
Hundar ej tillåtna.
Vill du resa med dina barn? Vi kontrollerar gärna tillgänglighet och pris åt dig. Ange bara barnens ålder vid tidpunkten för resan i kommentarsfältet bredvid din specifika reseförfrågan.
Intressanta länkar
Hotellrummen i överblick
27 bekväma, mysiga rum och sviter skapar genom en kombination av trä och naturliga material en plats för återhämtning. Alla rum har egna balkonger med utsikt över det magnifika bergspanoramat.
Kundomdömen för Hotel Saliter Hof
7 verifierade recensioner av resenärerEndast kunder som har rest med oss får lämna en recension
4.7 Utmärkt
100% rekommenderar hotellet till andra
Isabelle B.
mars 2026
Ensamresande | mellan 40 och 49 år | 4 - 8 dagar
Avkopplande semester i en vacker miljö med ett magnifikt bergspanorama
Hotell
Jag hade ett underbart, stort rum med utsikt över bergspanoramat, vilket var vad jag hade bokat. Andra rum vetter mot landsvägen, som är mycket trafikerad. Jag gillade särskilt det faktum att mycket trä (från regionen) användes för att inreda rummen.
Service
Personalen var extremt hjälpsam, tillmötesgående och artig. Man kände sig välkommen hela tiden och med alla önskemål.
Behandlingar
Massagen var mycket avslappnande och skedde i en avslappnad och trevlig atmosfär.
Kost
Mycket god, autentisk mat från Indien och Sri Lanka.
Wellnessområde
Atmosfären i spa- och wellnessavdelningen var mycket avkopplande och vilsam. Det fanns mysiga solstolar, tidningar och böcker, frukt och andra små snacks, te och citronvatten.
Jasmin B.
mars 2026
Som familj | mellan 60 och 69 år | 4 - 8 dagar
Detta hotell med dessa megastora Ayurveda-behandlingar är helt enkelt fantastiskt. Vi säger tack från djupet av våra hjärtan för denna underbara tid.
Hotell
Hotellet har blivit vackert renoverat i alla områden med mycket fina rum, trädgårdsområdet mycket tyst och med soliga balkonger och 1A utsikt. Allt var mycket rent.
Service
Varje önskan lästes från våra ögon. Hela teamet tog hand om oss kärleksfullt. Stort tack för din hjälpsamhet i alla frågor.
Behandlingar
Dr Udbhashin Wijayananda Dia's pulsdiagnos var mycket insiktsfull och våra behandlingar var personligt anpassade till oss. Dr Udbhashin och Janith Darshika skämde bort oss helhjärtat och med otrolig energi. Vi fick massor av healingtips för vårt hem.
Kost
Vi saknade ingenting med vår utsökta, balanserade kost.
Wellnessområde
En underbar wellnessavdelning med en vidunderlig utsikt avrundade vår resa på ett fantastiskt sätt.
Petra G.
november 2025
Ensamresande | 4 - 8 dagar
Ett Ayurveda-hotell som jag gärna rekommenderar. Dr UDBASHIN kommer från en ayurvedafamilj i sjunde generationen, det märks. Jag återvänder hem avslappnad och med goda råd i bagaget.
Hotell
Service
Engelska är en fördel.
Behandlingar
Tack, tack, tack, tack.
Kost
Wellnessområde
Det kan göra med uppfräschning, annars allt bra.