VILEEN Rishikesh

Hotellet VILEEN ligger cirka 30 kilometer från Rishikesh, på en klipphylla i Shivalikbergen, cirka 170 meter ovanför den slingrande floden Ganges i byn Singtali. Härifrån har du vidsträckt utsikt över floden och Himalayas omgivande kullar. Den moderna ayurvediska retreaten har skapats med stor omsorg om naturen, arkitekturen och atmosfären. Det rofyllda läget, det rena formspråket och närheten till det omgivande landskapet gör hotellet till en tillflyktsort för dig som vill hitta lugnet på ett medvetet sätt. Byggnaderna har inspirerats av regionens natur och förfinats med traditionellt träarbete från Uttarakhand. De vidsträckta vyerna, det mjuka ljuset och stillheten präglar vistelsen. Hotellet grundades av ett arkitektpar med en nära relation till regionen. Retreaten drivs med stor känsla för detaljer – personligt, lågmält och omtänksamt. Den vänder sig till dig som längtar efter enkelhet, närhet till naturen och en plats för verklig återhämtning.

Hotellet ligger i byn Singtali i den indiska delstaten Uttarakhand. Området tillhör distriktet Tehri Garhwal och ligger bland skogsklädda kullar vid Ganges strand, i övergången mellan Himalayas utlöpare och norra Indiens slättland. Här präglas omgivningarna av stillhet, klar luft och frodig grönska. Singtali ligger avskilt från de stora turistmålen och passar särskilt bra för dig som söker lugn, gärna vandrar eller vill uppleva Ganges andliga kraft. Bland utflyktsmålen i närheten finns Rishikesh, känt som ”världens yogahuvudstad”, med ashram, hängbroar, den kvällliga ceremonin Ganga Aarti och många shoppingmöjligheter (cirka 1–1,5 timme bort). Här finns också Devprayag, en viktig andlig plats där floderna Bhagirathi och Alaknanda flyter samman och bildar Ganges (cirka 50 minuter bort). Den imponerande Tehri-dammen, en av Asiens största konstgjorda sjöar, ligger cirka två timmar bort och passar för naturutflykter och vattensport. För vandringsentusiaster är Neer Garh-vattenfallet och Kunjapuri-templet populära utflyktsmål, båda cirka 1,5–2 timmar bort.

VILEEN serverar en balanserad, huvudsakligen vegetarisk mat med ayurvedisk inspiration. Om du deltar i en ayurvedakur får du måltider anpassade efter din kroppstyp och enligt ayurvedaläkarens rekommendationer. De serveras som en fast meny. Maten är näringsrik, lättsmält och anpassad efter ditt individuella hälsotillstånd. Om du inte går en kur kan du välja bland lättare indiska och internationella rätter från à la carte-menyn. Glutenfria, veganska och laktosfria alternativ erbjuds också på förfrågan i förväg. Hotellets restaurang ligger i en luftig, modernt utformad lokal med utsikt över grönskan. Måltidsutbudet kompletteras av te-stationer med ayurvediska örtteer samt smaksatt vatten med frukt och kryddor. I enlighet med ayurvedisk filosofi serveras ingen alkohol.

I fyra modernt utrustade behandlingsrum med västerländsk komfort erbjuder ett erfaret team bestående av en ayurvedaläkare och fyra terapeuter – kvinnor och män – individuellt anpassade behandlingar. På önskemål kan behandlingarna även utföras på det egna rummet. Här finns flera olika program att välja mellan, däribland panchakarma, detox, muskelavslappning, sömnterapi samt yoga och meditation. Behandlingarna anpassas efter dina personliga behov och din hälsokonstitution. Om läkare ordinerar det kan även akupunktur ingå i behandlingsplanen.

Utomhuspoolen är en rofylld plats där du kan koppla av och ta in stillheten i omgivningarna. För dig som söker inre lugn arrangeras regelbundet wellnessamtal. Vill du uppleva naturen i meditativ stillhet kan du följa med på en meditativ vandring genom det idylliska landskapet och komma närmare både dig själv och naturen. För dig som vill vara aktiv erbjuder aqua yoga ett sätt att koppla av och samtidigt förbättra rörlighet och styrka. De mjuka övningarna i vattnet hjälper kroppen att slappna av och sinnet att komma till ro. Soundhealing-sessionerna är en annan höjdpunkt, där läkande klanger bidrar till avslappning och inre balans. I närområdet finns också många möjligheter att uppleva natur och kultur. Vandra genom de natursköna kullarna eller besök Kunjapuri-templet, med sin imponerande utsikt över Himalaya. För dig som söker äventyr väntar vattensport och båtturer vid Tehri-dammen (mot avgift på plats). De omkringliggande byarna ger dessutom en genuin inblick i det lokala livet och regionens traditioner.