Våra populäraste erbjudanden för F.X. Mayr fasta
Mayr kurens bakgrund
F.X. Mayr kuren utvecklades av läkaren Franz Xaver Mayr (1875-1965). När läkaren framgångsrikt hade avslutat sina studier i Graz ägnade han sig helt åt tarmarna. Han var redan fast övertygad om att en stor andel sjukdomar var relaterade till en obalanserad tarmflora. Under första världskriget insåg han till exempel att det hade en positiv effekt på vår organism att skona tarmarna genom fasta; för de soldater som fastade under tvång återfick sin hälsa mycket snabbare. Således blev huvudmålet för Mayr-metoden snabbt tydlig: tarmrehabilitering. Idag vet vi säkert: Tarmen är centrum för vårt immunsystem och en hälsosam tarm är nyckeln till hälsa och skönhet.
Mjölk-bröd-dieten
Vid den tiden var mjölk och frallor en avgörande del av denna fastemetod. Näringsinnehållet i mjölken vid den tiden motverkade risken för en alltför ensidig kost med låg näringsämne och frallorna användes för att lära sig att tugga ordentligt. Numera tolererar många människor inte vetemjöl och komjölkprodukter bra längre. Dessutom kan mjölken innehålla skadliga ämnen, varför det finns en ökande användning av antingen ekologisk färsk mjölk eller veganska mjölkalternativ. Vetefrallor undviks också ofta nuförtiden. Eftersom vete har genetiskt modifierats väljs ofta dinkelfrallor eller vid behov glutenfria alternativ. I princip är alla typer av reduktionskost tänkbara, beroende på individuell tolerans.
Mayr kurens förlopp
Vid detta tillfälle vill vi gärna ge dig en bättre förståelse av Mayr kuren. Begreppen skoning, utrensning, lärande och substitution spelar en avgörande roll.
Skoning
En viktig del av F.X. Mayr kuren är vila. Om tarmen är överansträngd måste den skonas. Men inte bara tarmarna, utan hela kroppen liksom ande och själ bör vila för att uppnå holistisk regenerering.
Utrensning
Förutom att vara skonsam mot kropp, ande och själ, är utrensning under Mayr-metoden också oumbärlig för att främja tarmens rengöringsprocess. Toxiner bör elimineras genom att ta en bitter saltlösning varje dag. Det slutgiltiga målet är att återställa tarmarnas självrengörande krafter, som i många fall störs till följd av felaktig kosthållning och livsstil. Vid denna tidpunkt är det också viktigt att säkerställa ett tillräckligt vätskeintag, vilket väsentligt stöder rengöringsprocessen. Lavemang, leveromslag eller intag av ett alkaliskt pulver kan också bidra till att utrensningen och hela kuren lyckas.
Träning
Att upprätthålla eller ytterligare optimera det uppnådda hälsotillståndet efter behandlingen är endast möjligt genom träning. Därför bör den fastande personen lära sig allt om Mayrs diet under kuren för att kunna använda den i vardagen efteråt. Eftersom hälsosam matsmältning börjar i munnen läggs ett stort fokus på korrekt tuggning. Dessutom handlar det om medveten ätande, dvs. ämnen som:
Substitution
Substitution är en ganska ny aspekt av Mayr fastan. Vissa människor lider alltmer av brister i vitaminer, spårämnen och mineraler. Av denna anledning förses patienter i många Mayr-hotell med vitala substanser som också främjar avgiftning och har en positiv hälsoeffekt.
Våra F.X. Mayr hotell
På våra hotell kommer du att undersökas av en läkare innan kuren börjar. Många hotell erbjuder inledande, uppföljande och avslutande undersökningar med individuell konsultation. Sedan väntar minst sju dagars fasta på dig, under vilka F.X. Mayr dieten också är skräddarsydd för din kropp och dina behov. Många hotell erbjuder vistelser på 3 - 4 veckor, där en märkbar framgång uppnås.
Många fantastiska behandlingar och aktiviteter resulterar i ett socialt program som får hungern att försvinna snabbt: Du kan förvänta dig metabolismfrämjande leveromslag, Kneipp-behandlingar, avgiftande alkaliska bad, magbehandlingar (magmassage), detoxmassage och, naturligtvis, beroende på hotellet, fantastiska wellness- och spa-erbjudanden som din fasta semester kommer att bli ett nöje med.
Resmål
På Mayr hotellen kan du inte bara avgifta din kropp utan också lära känna drömresmål som kanske har stått på din önskelista. Om du gillar gröna landskap och älskar att vandra är det bästa stället att åka till den bayerska Alpfoten eller Rhön biosfärreservat. Naturligtvis hittar du också bra erbjudanden i Österrike, för det är här Mayr metoden hör hemma. Det vackra Salzburger Land, med sina otaliga toppar, skogar och sjöar, erbjuder definitivt rätt program för alla naturälskare. Nedre Österrike har till och med ett hotell endast för kvinnor om du är intresserad av det.
Är du mer strandtyp? Rügen, en tysk ö i Östersjön, eller Euganeiska kullarna i Italien är destinationer du kommer att älska!
Vill du prova Mayr metoden själv? Kontakta våra experter för att ta reda på mer om våra Mayr fastehotell och får inspireration att hitta ditt favoritprogram.
3 veckors Mayr kur: Top erbjudanden på våra bästa hotell
FAQ – F.X. Mayr kuren
Vilka besvär kan F.X. Mayr hjälpa med?
|
|
Kan var och en starta Mayr metoden?
Vilka är nackdelarna med Mayr kuren?
Vad utgör en bra Mayr läkare?
Hur lång varar en F.X. Mayr kur?
Jag har inte tre veckor på mig att göra denna behandling. Är en kortare tid möjlig?
Jag har matintoleranser eller är vegan. Kan man ta hänsyn till detta för Mayr metoden?
Kommer jag att gå ner i vikt under F.X. Mayr kuren?
Kan jojo-effekten också uppstå med F.X. Mayr kuren?