Hôtel Le Cep

Ayurvedisk återhämtning är särskilt utformad för att lösa upp spänningar, minska stress och få energin att flöda igen. Med omkring tre ayurvediska behandlingar om dagen, ayurvedisk helpension samt yoga, andningsövningar och meditation hittar du inre ro och ny balans. Du får också lära dig avslappningstekniker som hjälper dig att hantera vardagens stress med större lugn.

• ayurvedisk helpension inklusive örtte och vatten
• hälsoformulär och samtal om livsstil och kost före ankomst
• inledande undersökning av ayurvedaspecialist med doshabestämning, utformning av individuell behandlings- och kostplan samt avslutande undersökning
• ayurvedisk massage
• inlärning av avslappningstekniker och tips om stresshantering
• dagligen ca 3 ayurvediska behandlingar (45–60 min vardera)
• internationella behandlingar, till exempel kryo- och kromoterapi
• kropps- och/eller ansiktsmassage
• yoga och meditation inklusive andningsövningar (ca 60 min)
• ayurvedisk matlagningsworkshop
• Vitality Journey samt tillgång till gymmet i panoramatornet

• Tillgång till wellness- och Ayurvedaområdet med bastu, hamam, vilorum, tehörna med mera
• Tillgång till badrock och wifi

Observera kontraindikationerna för en ayurvedakur.

Alla program skräddarsys helt efter dina behov. Även om du har bokat ett specifikt program kan det anpassas tillsammans med läkaren under konsultationen, utifrån vad som passar dig bäst.

Med ayurvedisk viktminskning närmar du dig din trivselvikt på ett hälsosamt, stegvis och balanserat sätt – anpassat efter din konstitution, ämnesomsättning och personliga profil. Ayurvediska behandlingar och reningstekniker stödjer kroppens avgiftning, medan anpassad rörelse och individuellt utformad ayurvedisk kost hjälper till att komma åt orsakerna till obalanser. Personliga råd om kost, rörelse och livsstil hjälper dig att behålla resultaten även efter vistelsen.

• ayurvedisk helpension inklusive örtte och vatten
• hälsoformulär och samtal om livsstil och kost före ankomst
• inledande undersökning av ayurvedaspecialist med doshabestämning, utformning av individuell behandlings- och kostplan samt avslutande undersökning
• ayurvedisk massage
• kostrådgivning med stöd under vistelsen och rekommendationer för tiden hemma
• aquabike och infrabike (beroende på behandlingsplan)
• dagligen ca 3 ayurvediska behandlingar (45–60 min vardera)
• internationella behandlingar, till exempel kryo- och kromoterapi
• kropps- och/eller ansiktsmassage
• yoga och meditation inklusive andningsövningar (ca 60 min)
• ayurvedisk matlagningsworkshop
• Vitality Journey samt tillgång till gymmet i panoramatornet

• Tillgång till wellness- och Ayurvedaområdet med bastu, hamam, vilorum, tehörna med mera
• Tillgång till badrock och wifi

Observera kontraindikationerna för en ayurvedakur.

Alla program skräddarsys helt efter dina behov. Även om du har bokat ett specifikt program kan det anpassas tillsammans med läkaren under konsultationen, utifrån vad som passar dig bäst.

Kuren Ayurveda för återhämtning stärker din vitalitet och kroppens naturliga försvar. Ayurvediska behandlingar, en individuell behandlings- och kostplan samt doshaanpassad helpension stödjer immunförsvaret, mikrocirkulationen, energin och ämnesomsättningen. Yoga, andningsövningar och meditation kompletterar programmet, så att du kan återvända till vardagen stärkt och utvilad.

• ayurvedisk helpension inklusive örtte och vatten
• hälsoformulär och samtal om livsstil och kost före ankomst
• inledande undersökning av ayurvedaspecialist med doshabestämning, utformning av individuell behandlings- och kostplan samt avslutande undersökning
• ayurvedisk massage
• Rasayana-behandlingar som stärker immunförsvaret och mikrocirkulationen
• dagligen ca 3 ayurvediska behandlingar (45–60 min vardera)
• internationella behandlingar, till exempel kryo- och kromoterapi
• kropps- och/eller ansiktsmassage
• yoga och meditation inklusive andningsövningar (ca 60 min)
• ayurvedisk matlagningsworkshop
• Vitality Journey samt tillgång till gymmet i panoramatornet

• Tillgång till wellness- och Ayurvedaområdet med bastu, hamam, vilorum, tehörna med mera
• Tillgång till badrock och wifi

Observera kontraindikationerna för en ayurvedakur.

Alla program anpassas helt efter dina individuella behov. Även om du har bokat ett visst program kan det justeras tillsammans med läkaren i samband med konsultationen, utifrån vad som passar dig bäst.

Panchakarma anses vara den mest omfattande kuren inom ayurvedisk läkekonst och förenar avgiftning, återhämtning och inre balans. Under ledning av ayurvedaspecialisten får du omkring tre ayurvediska behandlingar om dagen, till exempel varma oljemassager och svettbehandlingar, som hjälper kroppen att göra sig av med slaggprodukter och återställa doshaernas balans. Ayurvedisk helpension, yoga, andningsövningar och meditation kompletterar kuren och främjar energi, mental klarhet och sinnesro.

• ayurvedisk helpension inklusive örtte och vatten
• hälsoformulär och samtal om livsstil och kost före ankomst
• inledande undersökning av ayurvedaspecialist med doshabestämning, utformning av individuell behandlings- och kostplan samt avslutande undersökning
• ayurvedisk massage
• varma oljemassager och svettbehandlingar som hjälper kroppen att göra sig av med slaggprodukter
• dagligen ca 3 ayurvediska behandlingar (45–60 min vardera)
• internationella behandlingar, till exempel kryo- och kromoterapi
• yoga och meditation inklusive andningsövningar (ca 60 min)
• ayurvedisk matlagningsworkshop
• Vitality Journey samt tillgång till gymmet i panoramatornet

• Tillgång till wellness- och Ayurvedaområdet med bastu, hamam, vilorum, tehörna med mera
• Tillgång till badrock och wifi

Observera kontraindikationerna för en ayurvedakur.

Hotellet rekommenderar en vistelse på 14–21 nätter för en Panchakarmakur.

Alla program skräddarsys helt efter dina behov. Även om du har bokat ett specifikt program kan det anpassas tillsammans med läkaren under konsultationen, utifrån vad som passar dig bäst.