-20%
Nalanda Retreat - Bild 1
Boka flexibelt, res bekymmersfrittBoka flexibelt
Holistisk yoga- och ayurvedaretreat vid stranden

Nalanda Retreat
Komfort

Topp 3
Yoga · Indien
4,4 / 5,0 Mycket bra
7 omdömen
100 % rekommenderar
Jag trivdes väldigt bra och njöt av yoga och ayurveda.

Katja H.

Nalanda Retreat ligger precis vid Mandrem Beach i Goa och erbjuder en rofylld tillflyktsort bland grönskande trädgårdar och Arabiska havets blå vatten. Här kan du uppleva yoga och ayurveda i en holistisk miljö som uppmuntrar till inre eftertanke och självläkning. Den hållbara retreaten förenar andlighet med en hälsosam livsstil och bjuder in till medvetet välbefinnande.

Populäraste faciliteterna

Pool
Vid havet
Hållbart hotell
Perfekt för ensamresenärer
Ayurvedisk läkare
Ayurvedisk mat – doshaanpassad
ayurvedisk mat
Wi-Fi
Yoga

Topperbjudanden som matchar ditt val

Yogaresa

1 natt, Heritage på sluttningen, halvpension
i stället för 1 072 krfrån 858 kr

Yoga och meditation

7 nätter, Heritage på sluttningen, halvpension
i stället för 10 776 krfrån 8 621 kr

Yoga & ayurveda

7 nätter, Heritage på sluttningen, halvpension
i stället för 11 230 krfrån 8 984 kr

Ayurveda Panchakarma light

7 nätter, Heritage på sluttningen, halvpension
i stället för 13 621 krfrån 10 897 kr

Nalanda Retreat i detalj

Hotell

Direkt vid Mandrem Beach i Goa, mellan lummiga trädgårdar och Arabiska havets blå vatten, ligger Nalanda Retreat. ”Nalanda” är ett fornindiskt ord som betyder ”kunskapens givare”. står andlighet och en hälsosam, holistisk livsstil i centrum, och lärorna om yoga och ayurveda förs vidare. Gästerna ska här finna en plats för eftertanke och närvaro.

Läge & omgivning

Kustorten Mandrem ligger på Indiens mellersta västkust i delstaten Goa. Det behagliga klimatet och den harmoniska livsrytmen, präglad av balans och lugn, gör regionen idealisk för avkopplande yogapass och ayurvediska behandlingar. hittar du en fridfull plats för återhämtning och inre ro.

Mat & dryck

Chia Lounge ligger vid stranden och bjuder på en vacker havsutsikt. serveras färska vegetariska rätter varje dag, både från buffé och à la carte. Ayurvedagäster får doshaanpassade måltider enligt ayurvedaläkarens rekommendationer. Här finns även sallader, juicer och smoothies. Vegansk, glutenfri och laktosfri kost erbjuds på förfrågan.

Wellness & spa

4 yogashalor, varav 3 på havssidan med utsikt över havet eller trädgården och 1 på inlandssidan med utsikt över de gröna kullarna och skogarna. Cirka 10 erfarna och kvalificerade yogalärare leder kurserna och erbjuder olika stilar, som , , , iyengar, yoga, och meditation. Både nybörjare och mer erfarna deltagare är välkomna på alla kurser. Privat yogalektion mot avgift (cirka 30 €/timme), betalas på plats.

Hälsa & kurer

I spaavdelningen på havssidan finns 3 behandlingsrum, där 2 ayurvedaläkare och cirka 6 terapeuter tar hand om dig. Vid det inledande konsultationsbesöket fastställs din dosha. Ayurvedaläkaren väljer ayurvediska behandlingar och utformar en individuell behandlings- och kostplan. erbjuds ayurvediska behandlingar samt holistiska behandlingar, till exempel thailändsk massage och , och terapeutiska behandlingar, till exempel hypnoterapi och .

Fritid

Två utomhuspooler, en på havssidan och en på inlandssidan, med solsängar inbjuder till avkoppling. Havet och den vidsträckta sandstranden ligger bara några minuters promenad bort och passar perfekt för långa promenader. Det finns många utflyktsmöjligheter i och omkring Goa (mot en avgift), till exempel till det artrika Mahavir National Park (cirka 91 km) eller Nangeshi-templet (cirka 56 km), ett av de mest berömda pilgrimsmålen. Kvällsunderhållning enligt utbudet, till exempel kirtan och chanting, matlagnings- och mandalakurs­er samt livemusik.

Ankomst

Ytterligare information

Hotellets rum i korthet

43 rum i goansk-portugisisk stil, fördelade på 6 byggnader på havs- eller flodsidan. På havssidan finns 10 klassisk vid stranden (ca 32–40 m²) och 6 heritage vid stranden (ca 45 m²). 100 meter längre bort, omgivna av grönska nära floden, ligger 12 Hillside Classic (ca 32–40 m²), 7 heritage på sluttningen (ca 45 m²) och 6 royal på sluttningen.

Alla rum har badkar eller dusch/WC, balkong, takfläkt, luftkonditionering, kaffe- och teset, värdeskåp, hårtork och wifi. Beroende på läge ligger havet 1–2 minuters promenad bort. Strykjärn finns på begäran. Rummen är medvetet tv-fria. Enkelrum är dubbelrum för en person.

Kundomdömen för Nalanda Retreat

7 verifierade recensioner av resenärerEndast kunder som har rest med oss får lämna en recension

4,4 Mycket bra  

100 % rekommenderar hotellet

4,4
Hotell
4,4
Service
4,3
Behandlingar
4,9
Kost
3,7
Wellnessområde
7 resultat
Fantastiskt, bortsett från några brister i boendet

Sigrid P.

februari 2026

Med vänner | 60–69 | 4–8 dagar

Jag har känt till Nalanda Retreat i flera år och återvänder gärna dit, eftersom jag tycker mycket om läget, maten och framför allt yogaundervisningen. Anläggningen har blivit för stor för min smak, och skicket och städningen i rummen lämnar ibland en del övrigt att önska.

Jag trivdes väldigt bra och njöt av yoga och ayurveda.

Katja H.

februari 2026

Ensamresenär | 50–59 | 4–8 dagar

Jag reste till Indien ensam för första gången, och det var inga problem alls med Fit Reisen och Nalanda Beach Resort. Allt fungerade jättebra, även transfern. Det var yoga två gånger om dagen, 90 minuter per pass, i resortens fina shalor. Man kunde boka extra individuella pass om man ville. Lärarna håller en ganska hög nivå, men det fanns alltid alternativ för alla nivåer. Jag bokade ayurvediska behandlingar, som också var bra, men jag hade önskat bättre rådgivning innan. Jag visste till exempel inte att man borde vila efter en ayurvedisk behandling och varken bada i havet eller yoga. Men jag tog reda på det själv och anpassade sedan min dagsrytm. Resorten ligger fint, precis vid havet, beroende på vilket rum man bokar. Jag bodde precis vid havet. Rummen var enkla, men städades snabbt och noggrant på begäran. Jag trivdes väldigt bra där. Alla är mycket hjälpsamma och vänliga när man har frågor. Nu när jag vet vad en taxi till flygplatsen kostar (ungefär 8–10 euro) skulle jag inte boka transfern via Fit Reisen igen. Den kostade 90 euro per resa. Nu vet jag bättre. Jag har också överseende med att en av hotellets delägare åkte med i taxin, som jag i princip betalade åt honom. Det hade varit okej om någon hade frågat mig; jag hade säkert inte sagt nej. Jag tyckte mycket om Chia Bar, som ligger precis vid havet, och maten var jättegod både från buffén och à la carte. Sammantaget ett väldigt fint ställe dit jag gärna skulle åka igen. Kanske inte med ayurveda i fokus nästa gång, utan snarare för yoga.

Resan var avkopplande och lugn, med god vegetarisk mat.

Enno B.

april 2025

Som par | 50–59 | 17–23 dagar

Bra läge, familjär stämning, jättegod mat. Två yogapass om dagen. Området är ganska lugnt, och Arambol ligger på gångavstånd. Väldigt trevlig hotellpersonal.

Plats

Nalanda Retreat
Indien, Goa, Mandrem
Goa Mopa Airport (GOX)
ca 31 km / 47 min
Goa International Airport (GOI)
ca 61 km / 97 min

Liknande hotell