De bästa erbjudandena för Ayurveda & meditation
Ayurveda och meditation – ett kraftfullt läkesystem på en hälsoresa
Både meditation och ayurvediska metoder lägger värde på att upprätthålla en hälsosam kropp, vilket är grunden för ett lyckligt liv.
Tack vare kombinationen av Ayurveda och meditation uppnår du en koppling mellan kropp och själ som har stor betydelse för livslängden, eftersom ditt sinnestillstånd är lika viktigt som en hälsosam livsstil. Det är bevisat att (regelbunden) meditation leder till minskad stress, känslomässig stabilitet, bättre minne, långsammare åldrande, bättre sömn, lägre blodtryck, stärkt immunförsvar och mycket mer.
Läs nedan vad du kan förvänta dig av våra Ayurveda-hotell och Ayurveda-erbjudanden med meditation.
Ayurveda hotell med meditation
Typiska paket innehåll i en Ayurvedakur med meditation
De vackraste resmålen för en Ayurveda resa med meditation i Asien
Indien
Vad du än vill ha på din semester kan du hitta det i Kerala – tillbringa avkopplande dagar på någon av de vackra stränderna eller fördjupa dig i den färgstarka och fascinerande indiska kulturen. En blandning av palmkantade stränder, kristallklart hav och frodiga gröna berg väntar på dig. Kerala, Ayurvedas födelseplats, som beskrivs av National Geographic som "ett av världens tio paradis", låter dig uppleva fysisk, mental och andlig utveckling. Så snart du anländer och senast efter din första meditation kommer du att förstå varför lokalbefolkningen kallar Kerala för "Guds eget land".
Sri Lanka
I Sri Lanka får du njuta av en Ayurveda Meditation Retreat av ett speciellt slag. Fördjupa dig i detta fridfulla land där du ständigt kommer att finna nya nivåer av inspiration, för Sri Lanka erbjuder mer än snövita kuster, strålande blå himmel och kristallklart vatten. Den förtrollande önationen kännetecknas av palm- och risfält, böljande kullar och berg och en grönskande vegetation. Sri Lanka är en idealisk plats för en autentisk Ayurveda retreat och en perfekt oas av lugn och ro för att hitta avkoppling och inre visdom.
Indonesien
Världens största ö-stat har mer än 17 000 öar. De mest kända är Bali, Sumatra och västra Nya Guinea. Indonesien erbjuder otaliga äventyr och oförglömliga upplevelser. Varje ö lockar med sin egen charm. Från kilometerlånga vackra stränder till varje öns inre. Denna republik i Sydostasien erbjuder allt du kan önska dig och är det perfekta resmålet för en Ayurveda- och meditationssemester.
De bästa resmålen för en semester med Ayurveda och meditation i Tyskland
Bayern
Bayern inspirerar! Här kan du få allt du behöver för en välförtjänt paus från vardagen. Ladda batterierna under en lång och avkopplande promenad genom den vackra bayerska landsbygden eller ge ditt sinne näring under ett stimulerande besök på någon av de otaliga kulturinstitutionerna. En vistelse på ett utmärkt Ayurveda-hotell ger dig möjlighet att uppleva naturens lugn och förena kropp och själ.
Schwarzwald
En ayurvedisk meditationsretreat i Schwarzwald ger dig möjlighet att distansera dig från vardagen och njuta av lugn och ro. Under en vandring i detta tyska lågfjällsområde får du avkoppling för kropp, själ och ande nästan av sig själv. Guidade meditationer omgiven av naturliga kraftplatser, berg med en speciell aura, platser med tystnad och naturens storslagenhet ger dig en känsla av frid och stödjer dig aktivt under din Ayurveda resa.
Tyska storstäder
Många hälsohotell i tyska storstäder som Berlin eller Düsseldorf ser också den gamla indiska traditionen som ett komplement till den konventionella medicinen. En tysk storstad är idealisk för en kombinerad kur med Ayurveda och meditation. Många dolda trädgårdar och stora parker bjuder in till meditationssessioner under den blå himlen. På samma sätt kan du återupptäcka din inre balans under ett besök på ett av de otaliga museerna och samtidigt ge din kulturanda näring.
Alla erbjudanden för Ayurveda & meditation på ett ögonkast
FAQ - Vanliga frågor om Ayurveda och meditation
Vilka är de gemensamma målen för Ayurveda och meditation?
Vad betyder "Ayurveda meditation"?
Vad är syftet med ayurvedisk meditation?
Hur går en meditationssession vanligtvis till på ett Ayurveda-hotell?