Naad Wellness

DELUXE

Naad-upplevelsen syftar till att etablera och främja en hälsosam, livlig och tillfredsställande livsstil genom att integrera hälsosamma livsstilsval i den dagliga rutinen och göra wellness till ett livsmantra.

• ayurvedisk vegetarisk helpension, koffeinfria varma drycker som ingefärste, citrongräste, vatten
• inledande och avslutande konsultation med ayurvedaläkare för att fastställa behandlingsplanen
• kombination av ayurveda- och naturläkningsterapier, dagligen 2 timmar
• tandläkarkonsultation
• yogiska kriyas som Jal Neti, Kunjal Kriya och Laghu Shankh Prakshalan
• morgonyoga med terapeutisk inriktning, Pranayama (60')
• kvällsmeditation under ledning (30')
• tillgång till fitness- och fritidsaktiviteter som gym, minigolf, grästennis, badminton, temperaturreglerad simbassäng, reflexologi och mer
• användning av Kurta (traditionellt klädesplagg) och tofflor

Vänligen observera kontraindikationerna vid en Ayurvedakur.

Ayurvedakurer erbjuds på Naad Wellness med olika fokus och längder. En ökning av välbefinnandet kan uppnås redan efter en vecka, men för att dra nytta av en långsiktig effekt rekommenderas en vistelse på 2-3 veckor. Fokus för din kur anpassas efter dina individuella behov.

Huvudområden:

• Punarnava-metabolismkur från 5 nätterPunarnava är ett begrepp från sanskrit och betyder "förnyelse". Metabolismen förbättras genom att kroppen rensas från metaboliska slaggprodukter och huden intensivt närs.

• Anti-stress från 5 nätterDe-stress på Naad lindrar stress, migrän, huvudvärk, ångest och allmän trötthet och fokuserar på att återställa hälsa och energi för kropp, sinne och själ.

• Detox från 7 nätterDetoxprogrammet är noggrant sammansatt för att lindra ihållande stress och rena kroppen från ackumulerade toxiner. Vitaliteten återställs, ett starkt immunförsvar byggs upp och den allmänna hälsan förbättras.

• India Experience från 7 nätterDen ayurvediska resan tar dig genom olika gamla vediska helande praktiker för att återställa sinnesbalansen. Denna resa hjälper varje individ att skärpa sina sinnen och ta emot positiva effekter genom dosha-specifika behandlingar.

• Nikhaar by Naad - Skönhetsbehandling från 5 nätterProgrammet omfattar ett holistiskt tillvägagångssätt för välbefinnande. Ingredienser inkluderar hudvård, hårvård, en yoga- och fitnessrutin och optimal näring. Upplevelsen fokuserar på en fullständig detox och balansering av de tre doshas - Vata, Pitta och Kapha.

• från 4 till 14 nätter/ayurvedisk, vegetarisk helpension, koffeinfria varma drycker som ingefärste, citrongräste, vatten
• Initial- & slutkonsultation hos ayurvedaläkare med fastställande av behandlingsplan
• Kombination av ayurveda- och naturläkemedelsterapier, dagligen 2-3 ayurvedabehandlingar enligt ordination och fokus
• 1x Tandläkarkonsultation
• Yogiska kriyas som Jal Neti, Kunjal Kriya och Laghu Shankh Prakshalan
• morgonterapeutisk yoga, Pranayama (60')
• kvällsledd meditation (30')
• tillgång till fitness- och fritidsaktiviteter som gym, minigolf, grästennis, badminton, temperaturreglerad simbassäng, reflexologi och mer
• Användning av Kurta (traditionellt klädesplagg) och tofflor, samt Wi-Fi

Vänligen observera kontraindikationerna vid en Ayurvedakur.

Fokusområden:

• ArtritbehandlingLindring av muskelkramper, minskning av smärta och svullnad, förhindrar vävnadsdegeneration, minskat beroende av läkemedel, ökad rörlighet och rörelseomfång.

• DiabetesbehandlingBalanserade nivåer av fastande och postprandialt blodsocker, långsiktig kontroll av HbA1C, förebyggande av diabetesrelaterade komplikationer.

• Kolesterolhantering (Hyperlipidemi)Förhindrar ytterligare ökning av kolesterolnivåer, minskat läkemedelsberoende, sänkning av kolesterol till en långsiktigt normal nivå.

• Högt blodtryck (Hypertoni) hanteringKontrollerade, normala blodtrycksvärden, minskad risk för stroke, hjärtinfarkt och hjärtsvikt, kontinuerlig förstärkning av hjärtat och cirkulationssystemet.

• Kvinnospecifika problem - PCOS hanteringReglering av hormonell obalans, reglering av menstruationscykeln, minskat läkemedelsberoende, minskning av insulinresistens, vikthantering, förbättrade sömnvanor.

• LuftvägssjukdomarFörbättrat andningsmönster,Förbättrad lungkapacitet, minskad luftvägsobstruktion, kontinuerlig förstärkning av luftvägarna, mindre väsande, minskat läkemedelsberoende.

• RyggmärgshälsaMinskning av smärta och svullnad, minskad vävnadsinflammation, minskad degeneration, förbättrad balans och koordination, lindring av muskelkramper, fortsatt förstärkning av försvagade muskler.

• SportsskadorMinskning av smärta och svullnad, minskad vävnadsinflammation, minskad muskeldegeneration, minskad skaderisk, förbättrad balans och koordination, förbättrad hälsa i lederna, ökad rörlighet och rörelseomfång, lindring av muskelkramper, fortsatt förstärkning av försvagade muskler.

• MigränhanteringGenom de terapier som ingår i detta program (inklusive Shirdohara (oljestråle mot pannan), Nasya, Shiroabhyanga, akupunktur och reflexologi, beroende på individuell behandlingsplan, uppnås en minskning av antalet och frekvensen av episoder samt ett minskat läkemedelsberoende.

• VikthanteringHjälper till att förebygga och lindra diabetes, minskar risken för stroke, stärker hjärtat, stärker immuniteten mot viktrelaterade sjukdomar, fullständig detox av kropp och sinne, ökar vitalitet och livskraft.

• från 10 nätter resp. Diabetesbehandling från 14 nätter/ayurvedisk, vegetarisk helpension, koffeinfria varma drycker som ingefärste, citrongräste, vatten
• Initial- & slutkonsultation hos Ayurvedaläkare med fastställande av behandlingsplan
• Kombination av Ayurveda- och naturläkemedelsterapier, dagl. 2-3 Ayurvedabehandlingar enligt ordination och fokus t.ex. Abhyanga-helkroppsmassage, Pinda Sveda örtstämpelmassage, Shirdohara (oljestråle mot pannan), akupunktur, m.m.
• 1x tandläkarkonsultation
• Yogiska Kriyas som Jal Neti, Kunjal Kriya och Laghu Shankh Prakshalan
• morgonlig terapeutisk yoga, Pranayama (60')
• kvällsledd meditation (30')
• tillgång till fitness- och fritidsaktiviteter som gym, minigolf, grästennis, badminton, temperaturreglerad simbassäng, reflexologi och mer
• Användning av Kurta (traditionellt klädesplagg) och tofflor, samt Wi-Fi

Vänligen observera kontraindikationerna vid en Ayurvedakur.